哈喽大家好！今天来给大家分享一道超级美味的家常菜——蒜蓉烤海参黄金配资平台。这道菜听起来是不是很高大上？别担心黄金配资平台，其实做起来非常简单，就算是厨房小白也能轻松搞定哦！

准备材料，新鲜海参 2-3只，大蒜 1头，生抽 2勺，蚝油 1勺，白糖 少许，盐 适量，葱花 适量，食用油 适量。

把新鲜的海参清洗干净，去掉内脏和杂质。别担心，这个过程并不复杂，就像给海参做个“小手术”一样。然后将清洗干净的海参切成小段或者厚片，这样更容易入味哦。

大蒜去皮，切成蒜末。可以多切一些，因为蒜蓉是这道菜的灵魂所在！热锅凉油，放入蒜末小火慢慢翻炒，炒出香味。记住要用小火哦，不然蒜末容易糊掉。加入生抽、蚝油和少许白糖，继续翻炒均匀，让每一粒蒜末都裹上酱汁。这时候，整个厨房都会弥漫着诱人的香味。

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把炒好的蒜蓉酱均匀地铺在海参上。你可以像给海参“穿衣服”一样，让它裹满蒜蓉。预热烤箱至200度，把裹满蒜蓉酱的海参放入烤箱中，烤10-15分钟左右。具体时间可以根据海参的大小和你喜欢的口感来调整哦。在烤制的过程中，你可以时不时地打开烤箱看看，如果蒜蓉酱开始变得焦黄，那就说明快要好啦！

烤好的海参取出，撒上一些葱花点缀，再淋上少许热油，滋啦一声，香气四溢！这道蒜蓉烤海参就大功告成啦！把它装盘，端上餐桌，保证让你家的小伙伴们惊艳不已。

小贴士：如果买不到新鲜海参，也可以用泡发好的干海参代替哦。烤制的时间和温度要根据自家烤箱的脾气来调整，多观察几次就能找到最佳的火候啦。蒜蓉酱可以多做一些，剩下的可以用来拌面、拌饭，都非常美味呢！

蒜蓉烤海参，一道看似高级却异常简单的家常菜。只要掌握了这个小技巧，你也能轻松做出餐厅级别的美味哦！快来试试吧，让你的餐桌增添一道亮丽的美味风景线。相信你会爱上这道简单又美味的蒜蓉烤海参的！

发布于：重庆市

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